純素長壽的生活方式(二集之二)17:22純素長壽的生活方式(二集之二)利馬長壽烹飪學校,營運至今已超過五十年,該烹飪學校獲得二O一九年素食獎大賞。當有些長壽飲食的實踐者消費動物產品時,很多人選擇了避免肉類,乳品和蛋。當我們持續長壽的飲食,身體在各方面都會產生變化。我們的血液會改變,如果血液改變我們的細胞就會改變,如果細胞改變我們就會變得比較健康,因此心靈就會比較平靜,這個世界就會更和平。健康生活2019-04-20 4869 次觀看6396p720p720pHQ2019-04-20健康生活 一位外科醫生的健康長壽之道(二集之一)16:20一位外科醫生的健康長壽之道(二集之一)在今天的節目當中,外科醫師盧麗愛將與我們分享飲食與健康關連性的靈床經驗與知識。由於她受過醫學訓練,知道如何找到可靠的營養資訊來源,她也能輕易地識別出哪一個是傳聞偏方,哪個才有科學根據。從她的研究和經驗當中,盧醫師發現四項同等重要的健康飲食方針。首先,她會確認食物沒有受到污染;其次,她會盡量生食;另外兩項飲食方針就是蔬食和整全食物。健康生活2019-03-30 5199 次觀看6396p720p720pHQ2019-03-30健康生活 介入性心臟血管專家海瑟·申克曼醫師對健康心臟的建議(四集之三)14:42介入性心臟血管專家海瑟·申克曼醫師對健康心臟的建議(四集之三)我曾看到一些奇妙的事,發生在我的病人身上。那些改採植物飲食的心臟病患者,他們採取植物飲食後,在我11年的執業生涯,我未曾看到他們其中任何人心臟病,或中風再發。或需要心臟繞道手術,或是再做支架。且在那同時我也了解到迪恩·奧尼希醫師,以及考德威爾·艾瑟斯坦醫師的工作,他們的研究說明:全植物飲食確實能逆轉最嚴重的心臟疾病。健康生活2019-08-31 1938 次觀看6396p720p720pHQ2019-08-31健康生活 傑佛瑞․史密斯陳述《基因賭盤:有案可查的基改食品健康風險》(三集之二)11:33傑佛瑞․史密斯陳述《基因賭盤:有案可查的基改食品健康風險》(三集之二)有很多國家不允許種植基改作物,但很少國家表示不應該吃基改作物。台灣(福爾摩沙)通過法案禁止學校膳食提供基改產品。如果我們的土壤一直在栽種基改食品,這些土壤最終能被清乾淨,完全不含基改的成分嗎?那會有GMO的問題,有Bt毒素的問題,有年年春或除草劑殘留。基改生物進入海洋了嗎?它們會影響海洋生物嗎?所以是的,它們肯定進入海洋了。所以既有化學汙染,又有基改產品汙染。健康生活2019-08-10 3059 次觀看5396p720p720pHQ2019-08-10健康生活 介入性心臟血管專家海瑟·申克曼醫師對健康心臟的建議(四集之一)13:47介入性心臟血管專家海瑟·申克曼醫師對健康心臟的建議(四集之一)我認為純素飲食能幫助我們,稱為血管內皮也就是動脈內層,使血流順利通過動脈。我會在患者就診時強調,除非他病情危急,我所強調的涵蓋某些生活型態。並了解他們的飲食型態。我認為若你真的與人交談,並給他們這些訊息,你會感到驚訝。有知識的人們明白做某些事對健康有益,並幫助他們感覺更好及更長壽。健康生活2019-08-17 3950 次觀看5396p720p720pHQ2019-08-17健康生活 介入性心臟血管專家海瑟·申克曼醫師對健康心臟的建議(四集之二)12:50介入性心臟血管專家海瑟·申克曼醫師對健康心臟的建議(四集之二)一位美國持純素介入性心臟血管專家——海瑟·申克曼,她專攻以心導管為基礎來治療結構性心臟病。申克曼醫師一方面以血管成形術與支架植入,幫助病患清除堵塞的動脈;一方面她也鼓勵他們採取健康的生活方式。她還為大眾撰寫了一本書,書名是《純素心臟科醫師的指南逆轉心臟病,減重以及恢復生活》。一個有趣的現象是,世上食用較多蔬菜的地方,那裡的人較少有心臟病及癌症。健康生活2019-08-24 2262 次觀看5396p720p720pHQ2019-08-24健康生活 一位外科醫生的健康長壽之道(二集之二)19:03一位外科醫生的健康長壽之道(二集之二)骨質酥鬆症就是骨頭變得很脆弱,所以容易造成斷裂。因此會增加脊椎髖關節、腕部骨折的風險,而全球有二億人口患有骨質疏鬆症。選擇含鈣豐富的食物是預防骨質酥鬆症的建議方法之一。盧醫師現在將進一步討論飲食與骨質疏鬆症之間的關係。我們進補,與此同時儘量不要再吃一些毒害自己的元素到自己的身體內。健康生活2019-04-06 4634 次觀看4396p720p720pHQ2019-04-06健康生活 藥物成癮專家威廉·葛拉特醫師探討類鴉片藥物(二集之二)13:02藥物成癮專家威廉·葛拉特醫師探討類鴉片藥物(二集之二)葛拉特醫師對待他的患者極為仁慈體貼,他特別同情這些有毒品成癮問題者。他誠心希望所有他遇到的患者盡其所能改善他們的健康,並引領他們邁向高品質的生活。我同情這些人,因為他們身陷困境;他們陷入生化困境之中。我的同僚有時會跟我說:「你怎能照顧這些人?」意指染上酒癮與毒癮者。我說:他們都是很棒的人。那些我所照顧進入康復期的人們,他們愛我,我也愛他們。健康生活2019-09-21 1386 次觀看3396p720p720pHQ2019-09-21健康生活 史蒂夫‧布萊克醫師介紹阿茲海默症的天然防護之道12:32史蒂夫‧布萊克醫師介紹阿茲海默症的天然防護之道阿茲海默症目前尚無有效的正規醫療,有些藥物適合這種病症,但多半都有嚴重的副作用而無法阻止該病的發展,但是也許我們能大幅降低罹患阿茲海默症的風險—只要避免吃肉並食用富含必需維生素和抗氧化劑的蔬果即可。維他命E對保護腦細胞至關重要,它是種脂溶性的抗氧劑,可以保護脆弱的細胞膜免於自由基的破壞。健康生活2019-01-21 3498 次觀看2396p720p720pHQ2019-01-21健康生活 傑佛瑞․史密斯陳述《基因賭盤:有案可查的基改食品健康風險》(三集之三)13:54傑佛瑞․史密斯陳述《基因賭盤:有案可查的基改食品健康風險》(三集之三)我無法信任這個事實,他們想要基改禽畜,透過基改來移除母性本能,這樣就能分離母親和孩子,他們將不會感到任何悲傷。他們並非在大自然中耕耘農業產業,而是想在農業產業中操作大自然,他們想要基改禽畜和昆蟲,還有魚類、樹木、藻類、細菌與真菌,他們意圖取代大自然。所以我們敦促人們選擇有機食品,有機食品時第一選項,非基改食品是第二選項。健康生活2019-08-16 2526 次觀看0396p720p720pHQ2019-08-16健康生活