جزئیات
دانلود Docx
بیشتر بخوانید
اگر واقعاً می‌خواهید کارمای کمتری داشته باشید و درد کمتر، رنج کمتر و اندوه کمتری برای گیاهان ایجاد کنید، می‌توانید انتخاب کنید. می‌توانید برخی از گیاهان خاص یا میوه‌های خاص را برای خوردن انتخاب کنید. من تحقیقات مختصری دربارۀ انواع سبزیجات و میوه‌هایی انجام داده‌ام که وقتی آنها را می‌برید یا می‌چینید تا بخورید اصلا درد ندارند یا دردِ بسیار کمی دارند […] اصلا درد ندارند یا دردِ بسیار کمی دارند […]این لیست کاملی نیست. یک قانون تقریبی این است: اگر سبزی یا گیاهی که از آن غذا می‌گیرید عمدتاً حاوی آب است یا بدن آنها فقط از فیبر مانند میوه موز ایجاد شده است، به احتمال زیاد بدون درد هستند، هرچند استثناهایی هست.غذاهای کم‌رنج و همچنین تمام جوانه‌ها، از جمله جوانۀ علف چشمه، اسفناج آبی، گل‌کلم، گشنیز، سویا، بذر کدو و غیره.+ میوه‌ها/آجیل‌هایی که به طور طبیعی از درخت افتاده اند.+ بعضی توت‌ها اگر راحت از بوته جدا شوند.+ بعضی ی سبزی‌ها، اگر دور از ساقه بریده شود.+ پیاز، سیر و خیار.+ نیشکر- در حد اعتدال!و غیره.گیاهانی که هنگام کندن احساس درد میکنندتوجه: این‌ها فقط چند نمونه هستند - بیشتر گیاهان در این دسته قرار می‌گیرند.و غیره.لطفاً به یاد داشته باشید تا با مصرف ویتامین‌ها و/یا مکمل‌های وگان، ویتامین و مواد مغذی کافی دریافت کنید.برای جزئیات بیشتر دربارۀ تغذیه کم‌کارما که می‌تواند کمک کند تا درد و رنج ناشی از سایر موجودات را به حداقل برسانیم، از جمله یک لیست رایگان برای دانلود، لطفاً به این سایت مراجعه کنید: SupremeMasterTV.com/LowKarmaDiet
